【健康提醒】補充維生素D，患認知障礙風(fēng)險降低46.8%！
夏天來了，遮陽傘、防曬衣，這些防曬裝備必不可少。炙熱的陽光,實在是讓人又愛又恨，曬太陽的好處也不言而喻，可以補充維生素D。
維生素D是維持生命所必需的一種脂溶性維生素，可由人皮下的7-脫氧膽固醇經(jīng)紫外線照射而成或者從膳食和補充劑中獲得。
數(shù)據(jù)顯示，人體內(nèi)80%的維生素D經(jīng)曬太陽后的皮膚合成，所以又被稱為“陽光維生素”。
然而，權(quán)威雜志柳葉刀子刊上發(fā)表的重磅研究對全球不同國家或地區(qū)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球約30%-80%的人群的血清25-羥基維生素D水平低于正常范圍的最低值20ng/mL。
也就是說，維生素D不足或缺乏的現(xiàn)象相當(dāng)常見，估計每7個人中便有1人處于“缺乏維生素D”的狀態(tài)。
維生素D缺乏會影響健康嗎？
會，維生素D不足會從多方面影響健康狀況，包括骨骼健康和肌肉力量、自身免疫性疾病、2型糖尿病等等。
適當(dāng)補充維生素D會帶來哪些好處？
做什么檢查可以檢測維生素D？
雙光子骨密度檢查有什么優(yōu)勢？
雙光子骨密度具有“三超”特點：
1.檢測速度超快。僅需5秒，速度是其他同類儀器的幾十倍。
2.準確度超高。采用數(shù)字技術(shù)和雙能X線技術(shù)相結(jié)合，數(shù)據(jù)可信度高。
3.輻射超低。談到X線，大家都會擔(dān)心輻射問題，事實上此檢查的輻射極低，對人體的影響基本可以忽略不計。因此，雙能X線骨密度檢查是安全的，需要檢查的人們盡可放心選擇。
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供稿 | 健康管理中心 黃敏
編輯 | 宣傳辦 吳芷靜