【三院動態(tài)】惠州三院護理部舉辦“健康睡眠 ·人人共享”世界睡眠日主題敘事分享活動

世界睡眠日

為推廣科學睡眠，普及睡眠衛(wèi)生，預防睡眠障礙。2024年3月19日，在世界睡眠日來臨之際，惠州市第三人民醫(yī)院護理部在生命健康敘事分享中心舉辦了以“健康睡眠·人人共享” 世界睡眠日主題敘事分享活動，惠州市第三人民醫(yī)院護理部主任李林枝、工會副主席李彩珠出席活動?；顒佑苫葜菔械谌嗣襻t(yī)院護理部主管李淑琴主持。

參加活動的人員首先觀看了與睡眠相關的視頻。接著，由惠州市第三人民醫(yī)院護理部主任李林枝從世界睡眠日背景、針對失眠者推薦敘事閱讀處方、名人抗失眠偏方以及與睡眠相關的名言等內容展開分享。

惠州市第三人民醫(yī)院護理部主任李林枝

惠州市第三人民醫(yī)院護理部主管李淑琴主持

隨后，參加現場活動的人員就自身的睡眠狀況、失眠困擾、改善失眠的方法以及相關睡眠知識等展開分享。大家紛紛表示通過此次分享會，充分了解關于睡眠的健康知識，掌握如何改善睡眠質量的方法。

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最后，惠州市第三人民醫(yī)院護理部主任李林枝總結指出，隨著人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，導致各種睡眠障礙的患病率越來越高，而因為醫(yī)務人員的職業(yè)特殊性，失眠和睡眠障礙問題已成常態(tài)化。李林枝主任希望通過此次活動，大家能結合自身實際情況，相互借鑒改善睡眠的方法，擁有高質量的睡眠，以更好的精神狀態(tài)投身工作和生活，只有正確認識睡眠，才能做到科學睡眠。

合影