【健康知識】做好系統(tǒng)性紅斑狼瘡的日常護(hù)理，不再談“狼”色變

骨內(nèi)科惠州市第三人民醫(yī)院訂閱號

系統(tǒng)性紅斑狼瘡經(jīng)常沖上熱搜，與紅斑狼瘡相關(guān)的話題也被大家廣泛關(guān)注。那么您知道，得了系統(tǒng)性紅斑狼瘡后應(yīng)該如何正確護(hù)理嗎？今天我們一起來學(xué)習(xí)和了解一下吧。

什么是系統(tǒng)性紅斑狼瘡？

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系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SLE)是自身免疫介導(dǎo)的、以免疫性炎癥為突出表現(xiàn)的彌漫性結(jié)締組織病。

“狼瘡”一詞的由來？

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紅斑狼瘡患者最具特征的臨床表現(xiàn)是覆蓋在雙側(cè)臉頰和鼻梁處的紅斑，形狀類似蝴蝶。早期人們認(rèn)為，此種紅斑像是被狼咬傷一樣，故命名為“紅斑狼瘡”。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，臨床發(fā)現(xiàn)該病不僅表現(xiàn)為皮膚紅斑，還可累及關(guān)節(jié)、腎、肺、神經(jīng)、大腦等全身多個(gè)系統(tǒng)，故更名為系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

日常生活中如何正確護(hù)理？

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1.皮膚護(hù)理

①光過敏者勿陽光照射。外出宜用遮陽傘或戴寬檐帽，穿長袖衣和長褲，保持皮膚清潔、干燥。穿長袖衣服，注意衣領(lǐng)不要過大，以防皮膚過多暴露。開車時(shí)要注意手臂的防護(hù)。

②給予足夠的營養(yǎng)和水分。用30℃的溫水濕敷紅斑處，每日三次，每次30分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

③對臥床患者應(yīng)按摩骨隆突處，定時(shí)翻身，并提供氣圈；氣墊等減壓設(shè)備。

④避免皮膚接觸刺激性物品，避免接觸某些化學(xué)制品。經(jīng)常用清水洗臉，保持面部清潔。洗浴時(shí)不用堿性較強(qiáng)的皂液，可以用質(zhì)量好的洗面奶及中性浴液，盡量不用化妝品及油膏。選用護(hù)膚品時(shí)要先試一試是否過敏，以減少對皮膚的刺激，減輕或避免誘發(fā)皮疹?？梢允褂梅雷贤饩€的護(hù)膚品，以減輕紫外線的照射。

⑤避免引起脫發(fā)加重的因素，如染發(fā)、燙發(fā)等，減少洗發(fā)次數(shù)；建議患者脫發(fā)時(shí)剪成短發(fā)，可應(yīng)用頭巾、帽子、假發(fā)等。

⑥ 冬天外出時(shí)戴帽子、圍巾，以防止面部皮膚凍傷，減少誘發(fā)因素。

⑦洗發(fā)時(shí)洗發(fā)液不可用的過多，不染發(fā)、不燙發(fā)，減少化學(xué)物品對頭發(fā)的損害，防止對染發(fā)劑過敏引起皮疹或使皮疹加重以及燙發(fā)對發(fā)質(zhì)的損傷。

2.飲食護(hù)理

①多食牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，給予低脂肪、低鹽、低糖、富含維生素的飲食，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止糖皮質(zhì)激素造成的骨質(zhì)疏松。

②忌食無花果、芹菜、苜蓿、蘑菇、煙熏食物，少食辛辣食品。

③戒除煙酒。

④腎功能不全時(shí)給予低鹽、低蛋白飲食，心力衰竭時(shí)給予低鹽、少量易消化清淡飲食，有胃腸道癥狀者給予低脂、無渣飲食，對消化道出血者暫予禁食。

3.口腔護(hù)理

①保持口腔清潔。

②有口腔潰瘍者可用冰水或利多卡因溶液含漱止痛，可用潰瘍粉等涂敷促進(jìn)愈合。

4.休息與環(huán)境

①急性活動期患者應(yīng)臥床休息，慢性期或病情穩(wěn)定的患者注意勞逸結(jié)合、避免精神創(chuàng)傷，少去人口聚集的公共場所。

②保持病室安靜、空氣流通、溫度和濕度相宜，燈光柔和，避免陽光直接照射床位。

③有關(guān)節(jié)疼痛時(shí)協(xié)助患者采取最佳體位以減輕疼痛，注意使關(guān)節(jié)處于功能位，指導(dǎo)患者使用控制疼痛的方法，如放松、分散注意等。

5.心理護(hù)理

①幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，解除其思想顧慮，使其心理上產(chǎn)生信任感和安全感，幫助患者建立有利于治療的最佳心理狀態(tài)，積極配合治療。

②家庭成員多關(guān)愛患者，切勿歧視或有不耐煩的情緒而影響患者，避免對他們精神刺激，使患者保持一種良好的心情，為他們營造一個(gè)溫暖舒適的家庭環(huán)境，讓他們樹立信心，戰(zhàn)勝疾病。

圖片來源丨網(wǎng)絡(luò) （如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

供稿丨骨內(nèi)科丁雯李曉芬

編輯 | 宣傳科陳述

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