全面放開“二胎政策”出臺(tái)后，不論是70后、80后還是90后都躍躍欲試的開始了備孕旅程。面對(duì)突如其來(lái)的幸福感，生不生、如何生，大家都想聽聽專家怎么說(shuō)。3月份，惠州市第三人民醫(yī)院婦科黃臣醫(yī)生應(yīng)邀在惠州市第四小學(xué)和大湖學(xué)校開講二胎優(yōu)生優(yōu)育公益講座，和教職工們聊聊二胎那些事兒。

一、哪些因素影響你的生育力？

黃臣醫(yī)生指出，年齡、疾病、社會(huì)環(huán)境、環(huán)境污染、不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕盍?xí)慣都會(huì)影響你的生育力。其中，女性的生育力隨年齡的增加而降低，›34歲有11%的女性不會(huì)再生育小孩；›39歲有33%的女性不會(huì)再懷孕；›45歲幾乎很少再生育。男性、女性生殖器官炎癥所導(dǎo)致的無(wú)精、少弱精和輸卵管阻塞、粘連等疾病對(duì)生育力也有至關(guān)重要的影響?，F(xiàn)代社會(huì)工作壓力大生活節(jié)奏快，人們的性能力和內(nèi)分泌容易受到影響，環(huán)境、習(xí)慣及飲食又會(huì)影響到卵巢功能和精卵質(zhì)量。

二、一胎后隔多長(zhǎng)時(shí)間生育更安全？

順產(chǎn)：‹35歲：第一孩子18個(gè)月、小于5歲；

›35歲：第一孩子12個(gè)月；

流產(chǎn)、引產(chǎn)后：6個(gè)月；

前次妊娠患者妊高癥：第一孩18-24個(gè)月；

剖宮產(chǎn)：從第一次分娩結(jié)束到第二次受孕間隔應(yīng)在2年以上，最短不能少于18個(gè)月。

三、上環(huán)多年想生二胎應(yīng)如何備孕？

取出宮內(nèi)節(jié)育環(huán)→調(diào)理身體→孕前檢查

四、孕前需做哪些準(zhǔn)備？

（1）孕前3個(gè)月內(nèi)避免接觸有毒物質(zhì)：農(nóng)藥、氨甲嘌呤、棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯、重金屬等；

（2）孕前6個(gè)月夫婦都應(yīng)禁煙酒；

酗酒：可使精子或卵子的活力減弱，或發(fā)育異常。　

使胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，導(dǎo)致胎兒心臟缺陷，手足畸形和智力低下等。

吸煙：導(dǎo)致卵子細(xì)胞缺乏能量，最終出現(xiàn)死亡，也可影響男性精子質(zhì)量。

還要注意以下措施：

（1）排查性傳播疾?。毫懿〖耙略w等性傳播疾??；

（2）適量運(yùn)動(dòng)，每周不少于3次、每次半小時(shí)到1小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)為宜；合理飲食、適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入；

（3）適當(dāng)緩解壓力，保持充足的睡眠和愉快的心情；

（4）男性孕前生活調(diào)整，避免過(guò)久的熱水浴、桑拿、浸溫泉，避免穿過(guò)緊的牛仔褲和過(guò)多騎單車、摩托車，以免影響精子質(zhì)量；

五、孕前3個(gè)月夫妻雙方做優(yōu)生檢查

一般的體檢并不能代替孕前體檢。尤其是二胎政策開放，備孕二胎的準(zhǔn)爸媽年齡都已經(jīng)在35歲左右，甚者超過(guò)40歲。通過(guò)孕前健康體檢,可以對(duì)準(zhǔn)爸媽的身體健康狀況進(jìn)行一個(gè)整體的評(píng)估, 可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發(fā)生，還可以評(píng)估準(zhǔn)媽咪的身體是否能承受孕產(chǎn)全過(guò)程。

六、備孕多久未孕需專科就診？

七、優(yōu)生檢查項(xiàng)目鏈接

女性項(xiàng)目：

（1）基本項(xiàng)目：口腔檢查、基礎(chǔ)血壓、體重指數(shù)、ABO+Rh血型、血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂四項(xiàng)、肝功能、腎功能、肝炎全套、梅毒、HIV、G6PD+地貧、TORCH全套、甲功檢查、心電圖、彩超（肝膽脾胰、雙腎輸尿管膀胱、子宮附件、乳腺）；

（2）?？祈?xiàng)目：性激素六項(xiàng)、婦科專科檢查、卵巢功能及排卵周期檢測(cè)。

男性項(xiàng)目：

（1）基本項(xiàng)目：基礎(chǔ)血壓、體重指數(shù)、ABO+Rh血型、血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂四項(xiàng)、肝功能、腎功能、肝炎全套、梅毒、HIV、心電圖、彩超（肝膽脾胰、雙腎輸尿管膀胱、前列腺精囊腺精索）；

（2）?？祈?xiàng)目：精液檢查。

八、健康管理中心貼心服務(wù)

（1）享受市三院多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)多對(duì)一服務(wù)，各科室專家團(tuán)隊(duì)共同為您進(jìn)行報(bào)告解讀、健康評(píng)估和咨詢；

（2）專業(yè)的健康管理師團(tuán)隊(duì)為您提供孕前、孕中、孕后全程連續(xù)的健康隨訪服務(wù)；

（3）享受會(huì)員制掛號(hào)預(yù)約、專家預(yù)約綠色通道服務(wù)；

（4）享受懷孕生產(chǎn)床位優(yōu)先預(yù)約服務(wù)；

（5）免費(fèi)享受會(huì)員制健康管理建檔及全生命周期無(wú)縫隙健康管理服務(wù)。

服務(wù)咨詢電話：0752-2359719。（社醫(yī)辦 孟瑤）