2018年1月3日，陽(yáng)光燦爛，溫暖明媚，暫時(shí)褪去了冬日寒冷的面紗，卻無(wú)法抹去近日來(lái)流感肆虐的事實(shí)。據(jù)氣象報(bào)告顯示，新一輪的冷空氣即將到來(lái)，這可能會(huì)加重流感侵襲，波及人群多為免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟的兒童和青少年。

為了提高青少年預(yù)防流感的保健意識(shí)，惠州市政協(xié)委員、惠州市第三人民醫(yī)院神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任李雪松博士受邀走進(jìn)惠州市第一中學(xué)，為學(xué)生們宣講流感的防治知識(shí)。

課上，李雪松博士首先以“什么是病毒”，“病毒有哪些特性”等問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生們積極地思考與探索，并與學(xué)生們進(jìn)行了輕松愉悅的互動(dòng)交流。學(xué)生們紛紛搶答，表達(dá)各自的觀點(diǎn)，展現(xiàn)了新一代青年學(xué)生蓬勃的朝氣，課堂氣氛十分活躍。

學(xué)生積極發(fā)言

李雪松博士就流感的定義、好發(fā)人群、臨床表現(xiàn)、預(yù)防方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)地闡述，以生動(dòng)有趣的授課方式，親切友好的互動(dòng)交流受到師生們的贊許和好評(píng)。

學(xué)生們表示，李老師的授課并非枯燥地照本宣科，而是像聽(tīng)故事一樣吸引人，同時(shí)也學(xué)到了不少有用的知識(shí)。在這以前，包括老師在內(nèi)的許多同學(xué)都存在一個(gè)認(rèn)知上的誤區(qū)，認(rèn)為發(fā)燒后可以通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)排汗，從而達(dá)到降溫的目的。

這是不可取的，李雪松博士表示，發(fā)燒是人體給出的一個(gè)預(yù)警信號(hào)，此時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)是對(duì)自己身體的不負(fù)責(zé)任。流感發(fā)生后，我們身體的免疫系統(tǒng)處于被攻擊狀態(tài)，一直在負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)將會(huì)加重身體的負(fù)荷，使我們更加疲憊，不利于疾病康復(fù)。

防治流感重在預(yù)防！李雪松博士提倡學(xué)生們平時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通，注意加減衣服，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。還要經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻或接觸他人。流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，盡量居家休息。平時(shí)加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

課后，惠州三院感控醫(yī)生劉惜弟和感控護(hù)士李素美進(jìn)行了“七步洗手法”的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，將醫(yī)院的洗手要求帶到了學(xué)校，加深學(xué)生們對(duì)“徹底洗手”的認(rèn)識(shí)。此外，還為部分學(xué)生的手及物件進(jìn)行了標(biāo)本采樣，以便了解學(xué)生們攜帶微生物的情況。

劉惜弟醫(yī)生示范“七步洗手法”

對(duì)于此次活動(dòng)，李雪松博士表示，關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)也是作為一個(gè)醫(yī)生的職責(zé)，非常有意義！他呼吁學(xué)生們要將所聽(tīng)的所學(xué)的知識(shí)傳遞給身邊的人，分享給更多的人，讓人人享有健康的體魄，才能為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量！市一中的師生們也希望能有更多機(jī)會(huì)讓醫(yī)生走進(jìn)學(xué)校，宣講健康知識(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生們的健康素養(yǎng)。（企劃辦 許燕如）