【健康提醒】哪些人可能會猝死？！
“救命啊，這里有人突然暈倒了！”
“熱搜又一個熬夜猝死的，太可惜了才24歲?！?/span>
“他一直堅持運動，怎么會說沒就沒了？”
……
關(guān)于猝死的新聞頻繁可見
在這些當事人中
不僅有看似體弱多病的老者
中青年群體也占了相當大比例
真不知道下一場悲劇
會發(fā)生在誰身上
我們在扼腕嘆息的同時
是否也該反思：
我有猝死的風險嗎？
WHO對猝死的定義，即平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間（6小時）內(nèi)，因自然疾病而突然死亡的情況。全球每年約300萬人發(fā)生猝死，大約75%為心源性猝死，它的發(fā)生僅在短短1小時內(nèi)。
1. 年齡：猝死有兩個高峰年齡段，一個是出生后至6個月，稱為“嬰兒猝死綜合征”；另一個是35～80歲。
2. 性別：心源性猝死“偏愛”男性，其發(fā)生率大約為女性的3倍。
3. 時間段：最常發(fā)生猝死的時間段為早晨6點至中午12點，與交感神經(jīng)變化有很大關(guān)系。
4. 季節(jié)：冬季猝死發(fā)生率高于夏季。
5. 吸煙：每日吸煙20支以上者，其猝死發(fā)生率約為不吸煙者2.5倍。
6. 肥胖：肥胖人群猝死發(fā)生率約為普通人群的40倍。
7. 劇烈運動：適度運動對人體有益，但劇烈運動會增加猝死幾率。
8. 猝死家族史。
如果您有上述猝死高危因素中任一情況，建議及早前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查！
目前尚無精準的猝死風險評估量表可用，但我們可以通過自我評估和定期檢查，提前排除心臟器質(zhì)性病變，這對于高危人群來說非常有必要。
1. 是否有發(fā)作性心慌、頭暈、暈厥等情況發(fā)生？
室速的表現(xiàn)
2. 是否有胸悶、胸痛、呼吸困難的情況？
心臟器質(zhì)性病變的表現(xiàn)
3. 家族中是否有過心源性猝死的親戚？
家族史
1. 常規(guī)心電圖；
2. 運動平板試驗中的運動心電圖；
3. 24小時的動態(tài)心電圖或長程心電圖；
4. 超聲心動圖（心臟彩超）；
5. 冠狀動脈CTA；
6. 如有特殊情況，建議做冠狀動脈造影及電生理檢查。
對于已發(fā)現(xiàn)心臟異常、猝死風險較高的人群，應定期檢查心臟結(jié)構(gòu)及電生理，并通過藥物治療以及特殊除顫內(nèi)置裝置，降低猝死發(fā)生率；而對于常規(guī)檢查很難發(fā)現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)異常的人群，要堅決戒煙、減肥，避免熬夜，保持適度運動，維持規(guī)律生活，減少猝死的發(fā)生幾率。
有條件的高風險企業(yè)，如IT公司等，建議定期進行心肺復蘇培訓，并配置自動除顫儀（AED），以備不時之需。
此外，仍有三分之一發(fā)生猝死的人群不存在目前已知的風險。猝死發(fā)生在瞬間，請您珍惜自身健康，改正不良的生活習慣，否則一旦悲劇發(fā)生，一切都來不及了！
一粥一飯，來之不易
拒絕“舌尖上的浪費”！
圖片來源 | 網(wǎng)絡（如侵權(quán)請聯(lián)系刪除）
供稿 | 老年醫(yī)學科 陳貴發(fā)
編輯 | 宣傳辦 高凝