寶寶頭型睡扁了怎么辦？這個糾正時(shí)機(jī)一定要抓住！

新生兒科李昕昕惠州市第三人民醫(yī)院訂閱號

自從有了娃，大部分寶媽的關(guān)注焦點(diǎn)都會轉(zhuǎn)移到孩子上，面對各種問題就會產(chǎn)生各種困擾和焦慮。最近在一個育兒交流群里，寶媽們就在討論寶寶的頭型問題。

寶媽A：“我的寶寶頭都睡扁了，好難看?！?/span>

寶媽B：“我寶寶睡覺老是喜歡側(cè)一邊睡，幫她側(cè)到另一邊就大哭，愁死了。”

寶媽C：“我寶的頭也睡扁了，趕緊用枕頭墊起另一邊，不過現(xiàn)在也沒糾正過來。”

……

其實(shí)新生寶寶的頭部很軟，加上頸部肌肉未發(fā)育完全，非常容易受外力影響而變形，所以大部分寶寶剛出生的階段都會有頭型不對稱的情況，以下情況容易使寶寶的頭型發(fā)生變化：

1.分娩過程影響頭型：媽媽分娩時(shí)，由于寶寶通過產(chǎn)道會受到不均勻的擠壓，從而影響頭型，或有有些分娩時(shí)使用過產(chǎn)鉗助產(chǎn)，真空吸引等方法也有可能引起出生后扁頭的可能。

2. 睡姿影響頭型：如果寶寶長期保持同樣的睡姿，易使顱骨的某部位因受壓而影響頭型。

3.病理因素：有些疾病也有可能造成寶寶的頭型改變，如遺傳基因缺陷、營養(yǎng)不良等。

4. 日常習(xí)慣：媽媽經(jīng)常用一個姿勢睡在寶寶的一旁或喂奶，那么寶寶就會養(yǎng)成習(xí)慣，不自主地把頭偏向那一側(cè)，久而久之就會變成扁頭。

根據(jù)嬰兒的生理發(fā)育結(jié)構(gòu)，嬰兒的頭較大，約占身體的1/4，剛出生的寶寶骨質(zhì)柔軟，頭顱骨還未完全閉合，可塑性強(qiáng)，到了6個月左右，頭骨逐漸變硬。因此，想要擁有好看的頭型，就要在6個月內(nèi)進(jìn)行調(diào)整！

如何為寶寶護(hù)出好頭型

1.調(diào)整寶寶的睡姿，變換頭部位置。

仰睡：適合后腦勺較為凸出的寶寶。

側(cè)睡：適合左右頭型不對稱的寶寶。

仰臥睡：需要專人看護(hù)，以免寶寶引起窒息（不建議趴睡），睡姿交替進(jìn)行。

2.換個方向哄睡/喂奶：如果寶寶總是習(xí)慣偏向同一個方向，可以換個方向哄睡和喂奶，臥位哺乳時(shí)，不要總躺在寶寶的某一側(cè)。

3.不建議使用定型枕：3個月以內(nèi)的新生兒是不需要枕頭的，并不建議趴睡，因?yàn)閷殞氼i椎和脊椎未完全發(fā)育好，頭部支撐力度不夠，容易呼吸不順暢而導(dǎo)致窒息、猝死。

4.左右交替干預(yù)調(diào)整：分娩過程經(jīng)產(chǎn)道擠壓的頭型長長扁扁的，通常這種不對稱頭型1-3天自然會恢復(fù)正常形狀。睡覺時(shí)應(yīng)經(jīng)常變換寶寶睡覺的位置，均衡的左右輪流交替睡姿，以保持寶寶頭部兩側(cè)受力均勻。在給寶寶調(diào)整睡姿后，還是會不自主地偏向偏頭的那一側(cè)，那么我們可以借助小毛巾墊在其愛偏向的那一邊，來進(jìn)行干預(yù)調(diào)整。

5.引導(dǎo)注視不同方向：引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭，注視不同的方向，讓頭部左右均勻受力。白天玩耍時(shí)，也可以利用玩具、聲音來引導(dǎo)其往不同方向轉(zhuǎn)頭。定期調(diào)換嬰兒床的位置，寶寶的視線容易被窗戶的光線所吸引，避免寶寶長時(shí)間注視同一方向。

6.改變房間布局：對光線、聲音、影子、顏色等感興趣的寶寶，可以通過改變房間的布置來加以引導(dǎo)。

7.嚴(yán)重頭型不稱的寶寶建議到醫(yī)院就醫(yī)，不要盲目的自行糾正寶寶頭型。