痛經(jīng)還在多喝熱水？中醫(yī)針灸治療效果更佳！

痛經(jīng)，對于很多女性來說真的是一種“噩夢”，當(dāng)它出現(xiàn)的時候，你是不是有過“下輩子不想做女生了”的想法。每個月都那么幾天，整個人情緒不穩(wěn)定，焦慮暴躁，乳房脹痛，臉上冒痘，腰膝酸軟，更可怕的是腹部疼痛難忍，站著、躺著、坐著、跪著……怎么著都痛，就像西游記里孫悟空跳進了鐵扇公主的肚子翻來覆去地攪動，完全不知道自己是怎么挺過去的。

如果你有個“貼心”的男友，他一定會體貼的告訴小仙女“多喝熱水”，然后就可以名正言順地暴打他一頓出出氣。沒有男友的單身小仙女就慘啰，可能就只有紅糖姜水、止痛藥再加上強大的意志力來抗衡了。

面對痛經(jīng)，難道我們小仙女只能靠“多喝熱水”或者止痛藥來緩解嗎？答案當(dāng)然是否定的。我們拜訪了惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科盆底康復(fù)中心曾令虹副主任醫(yī)師，她告訴我們，中醫(yī)針灸也是緩解痛經(jīng)，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的有效方式。

很多人可能不解，中醫(yī)針灸是傳統(tǒng)中醫(yī)康復(fù)治療的手段之一，常常聽到中風(fēng)了或者頸腰腿部問題才做中醫(yī)針灸嗎？怎么對痛經(jīng)也有作用呢？想知道中醫(yī)針灸是如何治療痛經(jīng)的小仙女們，今天我們就請來了曾令虹副主任醫(yī)師，為大家介紹以下中醫(yī)針灸治療痛經(jīng)的原理和方法。

痛經(jīng)又稱“行經(jīng)腹痛”，是指經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)的周期性小腹疼痛。以青年女性較為多見。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)前后和行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹，而生殖器官無器質(zhì)性變。繼發(fā)性痛經(jīng)則是伴隨生殖器官病變的痛經(jīng)，常見的原因有子宮的過度前傾或后傾、子宮內(nèi)膜異位、慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜增厚及子宮頸管狹窄等。

其實，妹子們遇到痛經(jīng)也無需“正面剛”，積極配合正確的中醫(yī)針灸方法可以起到很好的緩解痛經(jīng)的作用。在中醫(yī)上有這樣的話“不通則痛”，“不痛則通”，“通則不痛，痛則不通”，痛經(jīng)患者可以用中醫(yī)針灸結(jié)合中藥調(diào)理痛經(jīng)，甚至治愈痛經(jīng)。

惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心曾令虹副主任醫(yī)師告訴小編：“在中醫(yī)上，痛經(jīng)主要是與經(jīng)期或者月經(jīng)前后受到各類致病因素導(dǎo)致氣滯血瘀而造成的。包括外界氣候、情緒過激、飲食結(jié)構(gòu)、起居睡眠不規(guī)律等等的問題。這些因素導(dǎo)致人體督任沖脈的氣血不暢、胞宮氣血流通受阻，從而不通則痛，或者不榮而痛，引起痛經(jīng)。因此在治療上，我們也要對癥下針，對每位患者辨證選擇穴位及補瀉手法。對原發(fā)性痛經(jīng)中醫(yī)針灸有顯著療效，治療宜從經(jīng)前3-5天開始，直到月經(jīng)期末，連續(xù)治療幾個月經(jīng)周期，一般連續(xù)治療2-4個周期。而繼發(fā)性痛經(jīng)，運用中醫(yī)針灸療法減輕癥狀后，應(yīng)及時確診原發(fā)病變，防止小毛病慢慢拖成大問題，影響生育?！?/span>

隨著氣溫持續(xù)走高，廣東已進入盛夏狀態(tài)。穿露臍裝，赤腳穿涼鞋，大量吃冷飲，整夜吹著空調(diào)入睡等等都是小仙女們在夏季最常見的生活習(xí)慣。然而，“月經(jīng)不調(diào)，很大一部分是由于身體虛弱的情況下受寒導(dǎo)致。尤其是在經(jīng)期，仍然過度貪涼、熬夜、再加上飲食不規(guī)律，已經(jīng)成為了女性痛經(jīng)頻發(fā)的主要原因。”曾令虹談道。

原來，很多女性覺得，廣東的夏季天氣太炎熱，應(yīng)該多喝冷飲，多在夜間活動，這就忽視了身體的“冷暖平衡”，尤其是經(jīng)期也不收斂的情況下，你不痛經(jīng)還能誰痛經(jīng)呢？因此，首先必須在日常生活中做好“保暖”功課。比如，月經(jīng)來臨前，不宜長時間在空調(diào)房或吹電扇，盡量使室溫不低于26℃；不宜大量飲食冷飲，可以用熱性的水果和白開水代替。

生理期期間如果沒有正確的護理習(xí)慣，這位“老朋友”有可能會給女性增添不少麻煩，甚至對女性的健康造成威脅哦。因此，一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，一定不能任由它發(fā)展，應(yīng)當(dāng)盡早采取治療對策。

在惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心治療室，小編看到了一位很年輕的小女生小劉。她介紹到：“我在中學(xué)時一切都挺好的，月經(jīng)也規(guī)律；自從上了大學(xué)就開始放飛自我，大量喝冷飲，熬夜，結(jié)果后來來月經(jīng)痛到我懷疑人生，連打120的力氣都沒有”。她四處求醫(yī)，痛經(jīng)時好時壞，最后還是來到了惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心：“剛開始我是不信中醫(yī)針灸能扎好的，各種中藥西藥我都吃了，該做的檢查都做了；但是在曾醫(yī)生這里扎完三次針，來月經(jīng)的時候，第一次，我感覺整個人都像獲得了新生一樣，中醫(yī)針灸太神奇了。這次我是帶著同學(xué)一起過來的?！?/span>

但為什么我們看到兩位女生扎的中醫(yī)針灸不一樣呢？小劉扎的下背部為主，和她一起的另一個女生扎的主要是腿呢？曾令虹副主任醫(yī)師強調(diào)：“痛經(jīng)這個病，大部分患者都是吃冷飲太多傷及脾腎陽氣來的，表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛、畏寒肢冷，傳統(tǒng)的喝生姜紅糖水能緩解，小劉我們選用背部溫補脾腎的穴位為主；但是還有部分患者的痛經(jīng)是氣滯血瘀、濕熱下注、肝膽火旺來的，比如小陳就是濕熱下注，她我就選用了腿部的健脾化濕的穴位為主。我們辨證準確，選擇穴位精準，自然大多數(shù)人都能起到很好的效果?！?/span>

曾令虹副主任醫(yī)師強調(diào)，中醫(yī)針灸不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以用于治療各類月經(jīng)期間疾病、更年期綜合癥，促排卵與受孕、促進乳汁分泌、產(chǎn)后盆底功能保健等等的女性月經(jīng)相關(guān)的康復(fù)治療。

在惠州三院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心，中醫(yī)針灸可以說是傳統(tǒng)康復(fù)中重要的組成部分。而且小編了解到，中醫(yī)針灸還可以細分為耳針、頭針、眼針、火針、撳針、電針、溫針、埋線療法以及獨特的解結(jié)針法等，針對不同的病癥和患者自身情況，醫(yī)生會選擇適當(dāng)中醫(yī)針灸療法，可以說是小小銀針，大有作為。

如今傳統(tǒng)療法越來越多的被重視，大家對于中醫(yī)針灸的接受程度也普遍提高了，合理選擇治療方法，才能盡早擺脫痛經(jīng)“小陰影”、疾病“大困擾”。

曾令虹，惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心 盆底康復(fù)中心組長，副主任醫(yī)師。擅長產(chǎn)后整體康復(fù)、女性盆底功能障礙性疾病的診斷及治療以及常見疾病的中醫(yī)針灸治療，如女性月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)及不孕不育等的中醫(yī)針灸調(diào)理。

圖文來源 | 一點資訊惠州

編輯 | 宣傳辦 許燕如