5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，今年的主題是“媽媽的奶，媽媽的愛(ài)”。

作為一名新手媽媽，在母乳喂養(yǎng)面前都會(huì)不知所措，各種擔(dān)心一些問(wèn)題：母乳喂養(yǎng)到底會(huì)不會(huì)讓自己的身材變形，不再像懷孕之前那樣美麗?母乳喂養(yǎng)會(huì)不會(huì)讓自己沒(méi)有了充足的睡眠？母乳喂養(yǎng)后寶寶會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴出現(xiàn)奶睡的情況發(fā)生甚至還擔(dān)心奶水不足，乳腺炎發(fā)燒，乳頭皸裂等問(wèn)題。母乳喂養(yǎng)是一個(gè)充滿艱辛的歷程，但也是一個(gè)充滿快樂(lè)和幸福的過(guò)程，所有的成果都將會(huì)展現(xiàn)在自己和寶寶身上，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的好處是超乎自己的想象。

母乳喂養(yǎng)的好處

一、寶寶而言，母乳的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且母乳中有嬰兒所需的各種主要營(yíng)養(yǎng)素，而且母乳中的鈣磷比例適宜，適合寶寶胃腸功能的吸收，初乳中富含免疫球蛋白抗體，能夠增加寶寶的抵抗力，減少疾病的發(fā)生，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

二、提倡早接觸，早吸吮，早開(kāi)奶，對(duì)于產(chǎn)婦特別是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，通過(guò)寶寶的吸吮有利于促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后子宮出血的幾率，子宮恢復(fù)的好，對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)就越快，通過(guò)哺乳，還可以降低子宮癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)生。

三、母乳不僅是最安全、最天然的食物，世界衛(wèi)生組織提倡純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月以上，所以說(shuō)母乳喂養(yǎng)既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，還能減輕一些家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，母乳喂養(yǎng)還能增進(jìn)母嬰之間的情感，讓寶寶獲得更多的安全感，促進(jìn)嬰幼兒心理發(fā)育。

母乳喂養(yǎng)出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題

1.寶媽出現(xiàn)奶水不足怎么辦？

產(chǎn)后幾天出現(xiàn)的奶水少是正常的現(xiàn)象，而且剛出生的寶寶胃容量小，每次吸吮的奶量比較少，隨著產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，寶寶隨著日齡的增加，需求也相應(yīng)增加，胃口增大，吸吮次數(shù)和奶量也會(huì)增加，這樣奶水就會(huì)通過(guò)寶寶頻繁的吸吮而慢慢增多，因?yàn)槟赣H的乳房會(huì)根據(jù)寶寶的需求而進(jìn)行自我調(diào)整，達(dá)到一個(gè)供需平衡的狀態(tài)，這樣?jì)寢尵筒粫?huì)因?yàn)槟趟俑杏X(jué)到喂養(yǎng)辛苦。同時(shí)，媽媽也要飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多喝水。

2.乳腺炎發(fā)燒了還能喂母乳嗎？

哺乳期間大多數(shù)因?yàn)槿榉棵浲?，乳腺管堵塞，?dǎo)致乳腺炎甚至發(fā)燒的現(xiàn)象。在遇到乳腺炎發(fā)熱情況下，很多媽媽都不知所措，一般急性的乳腺炎是建議繼續(xù)哺乳，讓寶寶先吸患側(cè)乳房，有利于吸通乳腺管，如果寶寶吃不完就用吸奶器吸空，發(fā)生乳腺炎時(shí)根據(jù)嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行治療，嚴(yán)重的發(fā)燒超過(guò)24小時(shí)還是要去醫(yī)院進(jìn)行就診，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)。

3.乳頭皸裂了怎么辦？

乳頭皸裂大部分是由于新手媽媽的哺乳時(shí)寶寶吸吮的姿勢(shì)不正確，或者因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)時(shí)間吸吮，寶寶吸吮時(shí)用力過(guò)大導(dǎo)致的。每次喂哺前要先擠出少量乳汁讓乳房變軟，可以先喂健側(cè)的乳房，再喂患側(cè)的，這樣可以減輕患側(cè)乳房的吸吮力度，減少對(duì)乳頭的損傷；每次哺乳完可以擠出兩滴奶涂抹在乳頭上，防止皸裂同時(shí)促進(jìn)修復(fù)作用。寶寶的含接姿勢(shì)要正確，讓寶寶含住大部分乳暈，不能只吸到乳頭，這樣寶寶吸不到奶，更容易造成乳頭皸裂，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的含接姿勢(shì)錯(cuò)誤，要及時(shí)糾正，重新含接。皸裂嚴(yán)重疼痛厲害的要及時(shí)就診用藥，暫停哺乳，或用吸奶器擠出母乳喂寶寶。

4.乳頭凹陷怎么辦？

如果出現(xiàn)乳頭短平，過(guò)小，甚至向內(nèi)凹陷，容易造成寶寶無(wú)法正常吸吮，也容易造成乳汁淤積，甚至發(fā)展成急性乳腺炎。乳頭凹陷分為輕重度。孕前、孕期的矯正方法輕度的乳頭內(nèi)陷，可用手將乳頭牽拉出乳暈外，兩手指將乳頭向外持續(xù)或間斷的牽拉，也可以用乳頭矯正器進(jìn)行糾正，每天做3~5次，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行約30分鐘。對(duì)于重度的乳頭內(nèi)陷，則只能通過(guò)手術(shù)矯正。產(chǎn)后每次哺乳前，媽媽可以用上面的方法將乳頭向外輕輕牽拉，或用乳頭矯正器、吸奶器將乳頭拉出，讓寶寶更容易含住。如果乳頭凹陷比較嚴(yán)重、無(wú)法拉出來(lái)，可以買乳頭保護(hù)罩扣在媽媽的乳頭上，讓寶寶能夠吸吮出母乳。（新生兒科 李昕昕）