冬季來(lái)臨，天干氣燥。在這寒冷的季節(jié)的老年人更要預(yù)防跌倒，老年人跌倒的發(fā)生率高，危害大。

　   統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)，每年有2000萬(wàn)老年人至少發(fā)生2500萬(wàn)次跌倒，直接醫(yī)療費(fèi)用超過(guò)50億人民幣。在美國(guó)，跌倒是傷害最常見(jiàn)的原因，是僅次于車禍最常見(jiàn)的意外死亡原因。每年約1/3的65歲以上的老年人跌倒一次。

而跌倒也有分內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素主要是①隨著年齡的增長(zhǎng)而有所變化的生理功能，例如骨關(guān)節(jié)的退化，骨質(zhì)疏松。②急慢性的疾病，例如急性腦梗塞。③視力障礙，例如老年性白內(nèi)障。④睡眠障礙。還有老年人要更加注意營(yíng)養(yǎng)方面，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致頭暈從而加大跌倒的危險(xiǎn)：在服藥期間也應(yīng)注意藥物的不良反應(yīng)，如利尿藥和輕瀉藥，頻繁的走動(dòng)也會(huì)增加老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。另外還有一個(gè)存在較大危險(xiǎn)的是曾經(jīng)有過(guò)跌倒史的老年人。因此老年人也應(yīng)多關(guān)注自己的身體狀況。

外在因素主要是①由于光線不足、走道狹窄不通暢、地面滑導(dǎo)致的跌倒。②不合腳的鞋或用不習(xí)慣走路的助行器。③蹲式馬桶，容易造成體位性低血壓。④無(wú)人照顧或者照顧不周等等，這些都是可避免的因素，應(yīng)該要檢查好環(huán)境的安全，要有專人陪護(hù)。

跌倒，有2/3的跌倒事件是可以預(yù)防的，采取預(yù)防措施，可有效降低病人跌倒的發(fā)生。在病房里，我們能做的是加強(qiáng)對(duì)病房的巡視，這個(gè)很重要！其次就是要告知病人容易造成跌倒的因素。若病人有服用降糖藥，利尿藥，鎮(zhèn)靜類的藥等，應(yīng)告知其及時(shí)上床休息，避免因藥物的副作用而導(dǎo)致跌倒。最后，就是要反復(fù)跟病人及其家屬做好有效的宣教。

此外，若發(fā)生跌倒事件我們也應(yīng)及時(shí)分析原因及時(shí)做好處理。降低住院病人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)?。祻?fù)科　劉玉萍）