孩子是祖國的花朵，是民族的未來，在這里跟大家分享一點兒童養(yǎng)育和保健知識，覺得有用歡迎收藏。

由于過去生活困難的歷史原因在作怪，很多家長最怕孩子吃得太少，長得不結實，為孩子每餐的食量大開“綠燈”，覺得小孩胖是福，不是病，導致一些孩子對吃表現(xiàn)出極濃厚的興趣，一天到晚嘴不停，吃得太多，運動太少，最終成為“小胖墩”。

近年來，“小胖墩”明顯增多，有很多小胖墩被查出有脂肪肝、高胰島素血癥、糖尿病，這些原本是成人的疾病出現(xiàn)在孩子身上，家長應反思，我對孩子的喂養(yǎng)對不對？

因此，對兒童喂養(yǎng)必須遵循人體生長規(guī)律，應定時定量規(guī)律喂養(yǎng)，切勿隨意添加輔食，或強迫進食。兒童飯前吃零食會影響吃飯時食欲，養(yǎng)成挑食偏食的不良飲食習慣，家長應加以制止。

有的家長把孩子常感冒歸結為抵抗力低，鮮有考慮是大人護理出了問題，通常正是某些特別的“愛護”，比如穿得“太暖”，捂出了大量的汗，冷熱不均制造了感冒的條件。一般穿衣只需保證背暖、肚暖、足暖，還有頭涼、心胸涼，因為胸前穿太厚容易造成內熱，胸悶。

然而，最容易疏忽的護理不當，是“寒從腳入”，有很多的孩子回到家后，就脫鞋，脫襪，喜歡光腳在地板上跑，這樣很容易寒從腳入。

同時，要說最可怕的護理不當，非“病從口入”莫屬！我在這里說的病從口入有三方面：

一是吃藥，吃藥也能吃出病來，聽起來有些恐怖。但這確實是事實，藥物副作用，用藥過量，用藥不恰當，比如，抗生素不是維生素，不能濫用，而魚肝油是藥品不是補品，也不能亂吃。

二是不要強迫生病的孩子吃東西。家長們都覺得，孩子一生病抵抗力就弱，這時不吃東西那不是雪上加霜嗎？其實，就連動物生病時也多不愿進食，這是有科學道理的，生病時肝臟忙于排毒，沒有進食的干擾，身體內部排毒才得以順利進行。

三是培養(yǎng)兒童養(yǎng)成勤洗手的習慣，特別餐前和進食零食等之前，最重要勿讓兒童進食半生不熟和保質期已過的食品。（藥劑科 梁杰衡）