自開科以來，我們惠州市三院的腫瘤科收治了越來越多的癌癥患者。在住院期間，很多患者化療的副作用都很大，很多人也都很辛苦。但是，對癌癥患者來說，最難以忍受的不是化療引起的惡心、嘔吐、腹瀉，而是常人難以想象的疼痛；最恐懼的也并不是死亡，仍然是疼痛。因此在我們科流行一句話：不是死于腫瘤，而是死于疼痛。

作為一名腫瘤科的護(hù)士，我們常常能看到，住院的癌癥患者常常不得不承受常人難以想象的巨大痛苦，特別是癌痛。怎么辦呢？我們作為一名醫(yī)護(hù)人員，通常認(rèn)為簡單而又科學(xué)的對策就是給止痛藥，比如吃美施康定，或者肌注毒麻藥品等對癥性治療。其實(shí)，除了常規(guī)的止痛藥給予止痛外，還可以通過其他方法減緩疼痛。

自然風(fēng)景畫減少癌痛的發(fā)生——美國約翰霍普金斯大學(xué)科學(xué)家表示，觀賞寧靜的自然風(fēng)景畫減少癌痛的發(fā)生。癌癥患者只需躺在病床上，足不出戶即可緩解疼痛癥狀。

研究人員分析了一組患者的治療背景是標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)院環(huán)境，另一組患者的治療背景是伴隨著鳥鳴聲和瀑布聲的自然風(fēng)景區(qū)，還有一組患者的治療背景則是喧鬧的都市。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，觀賞平靜自然景色的患者疼痛明顯減輕。而置身壓力巨大的都市和標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)院環(huán)境的患者，其疼痛水平相同。

這其實(shí)是與心理調(diào)節(jié)降低癌痛的原理相同。這是運(yùn)用了心理學(xué)上的轉(zhuǎn)移止痛法與放松止痛法相結(jié)合。通過轉(zhuǎn)移患者的關(guān)注重點(diǎn)，放輕松自己沉浸在優(yōu)美的風(fēng)景畫中?？梢匀硭沙诳山o人輕快感，同時(shí)肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)。除了上述的方法外，心理療法還有許多緩解癌痛的方法。

心理療法治療癌痛還有很多其他的方法：

1.心理暗示止痛法

主要是增強(qiáng)病者自身戰(zhàn)勝疾病的信心。可結(jié)合各種癌癥治療方法，暗示患者如何進(jìn)行自身調(diào)節(jié)，告訴他如果配合治療就一定能戰(zhàn)勝疾病，認(rèn)真完成一日三餐和進(jìn)行必要的康復(fù)訓(xùn)練，以此充分調(diào)動(dòng)自身最大殲滅癌細(xì)胞的能力，達(dá)到止痛目的。

2.轉(zhuǎn)移止痛法

可以叫病人坐在一把舒適的椅子上，閉上雙眼先想自己童年有趣可樂的事，或都想自己愿意想的任何事，每次20分鐘;也可根據(jù)病人喜好，選放一些輕快高調(diào)的音樂，讓病人邊欣賞邊隨節(jié)奏作打拍、后手等動(dòng)作;還可以讓病人看一些笑話、幽默小說，聽一段相聲取樂。這些都可以達(dá)到轉(zhuǎn)移止痛效果。

3.放松止痛法

全身松弛可給人輕快感，同時(shí)肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)。可叫病人閉人閉上雙目，作嘆氣、打呵欠等動(dòng)作，隨后屈髖屈膝平臥，放松腹肌、背肌、腳肌，緩慢作腹式呼吸?；蛘呓胁∪嗽谟撵o環(huán)境里閉目進(jìn)行深而慢的吸氣和呼氣，并隨呼吸婁1、2、3……，使清新空氣進(jìn)入肺癌，達(dá)到止痛目的。

4.物理止痛法

可以通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應(yīng)的健側(cè)達(dá)到止痛目的，刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可以采用各種溫度的溫敷，阻斷疼痛信息風(fēng)吹草動(dòng)大腦的傳遞，如用水袋或冷濕毛巾作冷濕敷，或用65度熱水袋放在溫毛巾上作熱敷，每次20分鐘。

認(rèn)識和學(xué)習(xí)了這么多緩解癌痛的方法之后，我希望我們作為醫(yī)護(hù)人員，作為一名腫瘤科的護(hù)士能夠好好學(xué)習(xí)并應(yīng)用這些方法，為我們腫瘤科的患者減少病痛，也許我們并不能讓這些癌癥患者痊愈，但至少，在我們惠州三院的腫瘤科住院期間，我們會尋求更多的方法來幫助他們解除病痛，讓我們的患者安靜、平穩(wěn)、無痛苦地走完他最后的人生。（腫瘤科 張麗麗）