骨折不僅對身體帶來痛苦，還會帶來經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。有些傷者常常唉聲嘆氣，為骨折愈后產(chǎn)生的不便感到寢食難安。其實在骨折恢復(fù)期，對癥處理加上保持良好心態(tài)，這就已經(jīng)事半功倍了。人生不如意十之八九，既然已經(jīng)不能改變現(xiàn)狀，還不如坦然接受，心無旁鶩地養(yǎng)好身體。

那么，骨折后有什么需要注意的呢？

1、腫脹：

一般會在骨折后的48到72小時內(nèi)出現(xiàn)腫脹高發(fā)期，在此期間不能進行手術(shù)，否則可能會“雪上加霜”，不僅不利于軟組織生長恢復(fù)，還可能造成傷口不能縫合；或雖強行縫合，但術(shù)后可能出現(xiàn)皮膚壞死、感染或鋼板外露，更嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)骨髓炎。

骨折后24小時內(nèi)冰敷可起到消腫的作用。住院期間把患肢抬高于心臟水平，可做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挻龠M血液循環(huán)，一周左右，腫脹即可基本消退。

2、疼痛

骨折后，疼痛是必經(jīng)過程。在我們夜班查房的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)骨折傷者痛得翻來覆去，渾身大汗，卻不愿意用藥，怕吃多了止痛藥會有副作用。其實，只有少數(shù)人會在服用止痛藥后出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，副作用很小。但若過度疼痛而不適當(dāng)止痛，可能會引發(fā)更多的并發(fā)癥，如高血壓、腦出血、冠心病甚至更嚴(yán)重的不良后果。

3、吃

在我看來，其實骨折不算一種病，就是摔的比別人嚴(yán)重一些。創(chuàng)傷后，骨折傷者的熱量需求為正常人的3倍，可以盡管放心吃喝。但是，對于長期胃腸道疾病、糖尿病、三高疾病等特殊疾病的患者，那就另當(dāng)別論了。

4、功能鍛煉

相信骨折傷者在住院期間，都有接受過護士及醫(yī)生的功能鍛煉示教，如踝泵運動、股四頭肌運動、屈膝抬腿運動等。這些運動不僅可以消腫，促進血液循環(huán)，還可以防止關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮及并發(fā)癥的發(fā)生。功能鍛煉也是后期的肢體功能恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。

5、關(guān)于手術(shù)

什么時候手術(shù)？一般要先確定傷者身體情況處于良好狀態(tài)，并排除一些潛在疾病，如心臟病、控制不理想的高血壓或糖尿病等，然后才能接受手術(shù)。臨床結(jié)果示，只要傷后兩周內(nèi)接受手術(shù)，對骨折愈后及術(shù)后康復(fù)都是沒有影響的。

術(shù)后怎么鍛煉？術(shù)后多數(shù)傷者急著下床鍛煉，這時候千萬小心，別著急負(fù)重，否則隨時可能有再次骨折或固定物斷裂的危險。一般來說，醫(yī)生會根據(jù)術(shù)后拍片的結(jié)果，或是根據(jù)傷者自身情況來交代負(fù)重時間，循序漸進地進行鍛煉。

還有一些因素不利于骨折后恢復(fù)，如糖尿病、營養(yǎng)不良、吸煙、酗酒等，所以在加強營養(yǎng)的同時，關(guān)鍵還得戒掉的不良習(xí)慣。（創(chuàng)傷骨科 林小蓮）